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即时美食快讯:

吃汉堡最好不要喝咖啡

作者:美食资讯 发布时间:2014-01-23 23:16:29 来源:邮编生活网

   如今,很多人都喜欢吃汉堡、薯条、披萨等西式快餐,既好吃又方便。但西式快餐也不是乱吃的哦!那么,西式快餐要怎么吃呢?在吃西式快餐时要注意什么?下面随小编一起来看看吧!

  西式快餐,比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现,健康者进食高脂肪饮食后,其血糖水平会猛升,而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍,达到糖尿病患者的血糖水平。研究结果表明,饱和脂肪会妨碍人体清除血液中糖分的能力,若与咖啡一起摄入会使这种危险进一步增大,并且作用效果能维持数小时。 而血液长期保持高糖水平会对人体器官造成伤害。

  研究负责人表示,这项新研究对新陈代谢疾病和2型糖尿病高危人群意义重大。建议这些人不要过多摄入咖啡因;尽量少吃红肉、加工食品及西式快餐。

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