网站导航
时尚
时尚配饰 奢侈品 美容生活 明星人物 时尚婚嫁
美食
原料大全 菜谱大全 特产 小吃 美食名店 美食攻略 美食资讯
房产
装修风水 建材购买指南 家居资讯 装修效果图 装修公司 设计师 装修日志
交通
火车时刻表 汽车时刻表 机票 公交 交通资讯 二手车 租车 陪驾
旅游
景点 旅游线路 旅行社 酒店 旅游攻略 旅游资讯
娱乐
明星星闻 明星资料 娱乐热点 娱乐百科 明星图库
教育
中考 高考 校园 留学 考试 职场 培训
娱乐资讯
明星星闻 明星资料 娱乐热点 娱乐百科 明星图库
体育
足球 篮球 排球 棋牌 赛车 综合
健康
健康资讯 美容 健康饮食 减肥 孕育常识
亲子
亲子教育 宝宝生活 亲子问答
车讯
车市动态 车展 车市新闻 魅力车模 新车报道
时尚资讯
时尚评论 时装搭配 奢侈品展 时尚婚嫁
美食资讯
特色小吃 美食攻略 美食榜单 美食文化 美食菜谱
房产资讯
房产新闻 房产导购 家居装修 优惠信息
旅游资讯
旅游新闻 旅游攻略 旅游景点 旅游达人分享 自驾游 旅游线路
企业黄页
公司库 产品库 求购库 行业新闻 商友学堂 商业资讯 展会信息 代理加盟 企业
便民查询
常用查询 交通出行 生活服务 银行 常用查询与服务 便民服务 企业服务
社保查询
公积金查询 养老保险查询 医疗保险查询 失业保险 工伤保险 生育保险
时事热点
时事要闻
邮编查询
邮编归属 国际邮编 邮编知识 快递查询 知道吧
交通资讯
火车资讯 汽车资讯 飞机资讯 其他资讯 火车时刻 汽车时刻 动车时刻 高铁时刻 地铁查询 火车订票查询 公交查询
本地生活
餐饮美食 休闲娱乐 购物服务 便民服务 咨询 房产 旅游酒店 医疗 美容 教育培训 金融 交通 车辆 设施 政府机构
工具资讯
放假安排 排卵期常识 八字婚姻配对 生男生女 身份证查询 二十四节气 周公解梦 违章查询 五险一金
工具箱
专题
地图查询
天气查询
违章查询
身份证查询
城市邮编
手机版
美食首页原料大全菜谱大全特产小吃美食名店美食攻略美食资讯
当前位置:邮编生活网>美食首页>美食资讯 >给宝宝加辅食  结合月龄调整食物软硬
即时美食快讯:

给宝宝加辅食  结合月龄调整食物软硬

作者:美食资讯 发布时间:2019-04-19 15:13:39 来源:邮编生活网

  爸妈们都知道,宝宝刚开始添加辅食时,应以糊状的食物为主。那么,宝宝在不同年龄段适合吃的辅食有哪些?听听安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师蒋建华怎么说。

  蒋建华介绍,一般孩子在4~6个月时,除了喝奶,会开始对别人吃的食物感到好奇,大人吃饭的时候会盯着看。这时就可准备给孩子添加辅食。

  许多父母担心孩子嚼不烂较硬的食物,所以一直给孩子喂很软的流食。事实上,随着宝宝月龄的增加,对辅食的添加也应由软到硬慢慢过渡,而不是一味地吃“软食”,孩子在牙齿萌出时,如果缺乏舌碾、咀嚼训练,会使其上、下颌骨无法充分发育,出现牙列拥挤或排列不齐的情况,甚至肌肉发育也不够充分,导致口齿不清。

  那么,应该怎样添加辅食,在什么时间调整辅食的软硬度呢?蒋建华建议:

  4~6月龄的宝宝对食物有尝试的欲望后,可用婴儿营养米粉(纯米粉)给宝宝“加餐”,它强化了钙、铁、锌等多种营养,宝宝可以从中获得比较均衡的营养素,而且胃肠负担也不会过重。适应后约两周,可开始尝试在米粉中添加一些泥状的且本身就比较软的食物,如豆腐、南瓜。

  7~8月龄的宝宝口腔内肌肉控制和舌头运动能力加强,可进食易于咀嚼和消化的稀糊状食物,各类蔬菜泥是不错的选择,如玉米、菠菜、南瓜等搅碎后加点水拌成稀糊状。

  9~11月龄的宝宝可逐渐添加稠糊状或块状半固体食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,食物切成5毫米~1厘米的碎末即可。除了蔬果外,蛋黄、肉泥都是不错的选择。

  1岁后的宝宝应逐步添加固体食物,以进一步增强宝宝的咀嚼能力。这时,孩子已经有了一定的表达能力,可让孩子自己选择喜欢的食物,当然也要注意营养成分,注意食材的搭配。

  此外,辅食的添加由少到多、由细到粗、由稀到稠。蒋建华提醒,除了要循序渐进,还应注意以下几点:选择新鲜健康的食材和卫生洁净的制作环境;可以给孩子逐渐添加果泥、水果块、水果片、水果条,不建议给宝宝喝果汁;注意辅食的营养搭配;添加辅食时格外注意宝宝有无呕吐、过敏反应等。

 

共有2页  第一页 1 2 下一页
●【往下看,下一页更精彩】●

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

  上一篇:肝不好的人容易累!

  下一篇:食物焯水六大好处:去除异味、降低农残...

美食资讯相关

The template file '360.htm' not found or have no access!