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当前位置:邮编生活网>美食首页> 菜谱大全>红枣红豆养颜豆浆的做法
红枣红豆养颜豆浆的做法

红枣红豆养颜豆浆的做法

菜系分类: 甜品/点心 功效分类:
制作难度: 准备时间:5-10分钟
口味:甜味 工艺:
主料:红豆70克 纯净水少许 红40克
辅料:
调料:

红枣红豆养颜豆浆的做法详细制作步骤

   红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。所以这次的红枣红豆浆,就是很适合女性补血养颜的佳饮”

  主料:红豆70克 纯净水少许 红枣40克

  红枣红豆养颜浆的做法

  1.红豆提前用水泡发,红枣洗干净后去核

  2.将红豆倒入锅内煮熟,要煮十分钟以上的

  3.将煮熟的红豆和红枣倒入杯子里,加入温水

  4.如果喜欢甜,可以再加一些红糖。然后选择五谷程序,大约3分多钟。打好以后,倒出来就可以喝啦。表面再撒点红枣肉装饰

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